Каталог статей
| Главная » Статьи » Мои статьи |
Уход за кожей для здоровья и красоты
Уход за кожей для здоровья и красоты Главные враги нашей кожи это – обезвоживание, обезжиривание и избыточная солнечная радиация. Следовательно, самое главное в уходе за кожей, учесть эти факторы. Нет никаких медицинских доказательств того, что грязь, пыль, косметика, курение, острая пища, алкоголь, перепады температуры и недостаток физической активности могут навредить здоровой коже. Но проблемной коже, например, с близко расположенными сосудами может нанести вред все, что способствует расширению сосудов. Обезжиривание кожи. Известно, что здоровая человеческая кожа обладает кислой реакцией. Кожное сало, выделяемое сальными железами, покрывают кожу кислой пленкой, которая в силу своей кислотности убивает бактерии и, препятствуя испарению влаги, защищает от высушивания кожи. Все очищающие моющие средства содержат щелочь. А щелочь нейтрализует кислую жировую пленку на коже, тем самым лишает кожу защиты и от бактерий и от пересушивания. Обезвоживание кожи. Несмотря на защитный кислый жировой слой на коже, в жаркую погоду сухость кожи увеличивается. Если не увлажнять ее она грубеет, покрывается трещинами. В трещины беспрепятственно проникает инфекция и начинается воспаление. Но не надо думать что в воде кожа сохраняет влагу. Наоборот из-за явления капиллярности ( они как насосы) внутренняя вода «отсасывается» во внешнюю. В морской и жесткой воде это происходит интенсивнее. Более того душ и баня предпочтительнее ванны. После принятия душа и умывания надо сразу высушить кожу полотенцем. Таким образом, увлажняющие средства для всего тела, необходимо применять постоянно. Солнечная радиация. Чем длительнее вы находитесь на солнце, тем больший урон нанесете коже и всему организму. Обожженная, воспаленная кожа не может регулировать температуру тела – наступает перегрев - солнечный удар, который может закончиться даже смертью. Менее всего солнце наносит вред темнокожим, большое количество меланина, выделяемое в ответ на солнечные лучи, защищает их кожу. Под действием солнца необратимо разрушается коллагеновый слой кожи,придающий упругость. Кожа покрывается морщинами – стареет и на ней может образоваться кожный рак. Правила пребывания на солнце. Необходимо дозированно принимать солнечные ванны.При этом защищать все тело. Шляпа, очки, светлая одежда из натуральных материалов, солнцезащитные крема применять ограниченное время и при необходимости, так как установлена зависимость болезни Паркинсона и применения сонцезащитных кремов. Однако при некоторых заболеваниях кожи солнечные ванны полезны. Надо помнить,что загорать можно и при рассеянных лучах солнца. И для достаточной выработки витамина D достаточно небольшого промежутка времени. | |
| Просмотров: 328 | Комментарии: 1 | Рейтинг: 0.0/0 |
| Всего комментариев: 0 | |