stepbyutifol

Кожа как здоровье и красота требуют постоянного  грамотного ухода. Значит,  умело ухаживая  за кожей и правильно используя декоративную косметику,  мы будем  сохранять и укреплять свое здоровье  и оставаться красивыми  долгие годы. Главные враги нашей кожи это – обезвоживание, обезжиривание и избыточная солнечная радиация. Следовательно, самое главное в уходе за кожей, учесть эти факторы. Нет никаких медицинских доказательств того, что грязь, пыль, косметика, курение, острая пища,  алкоголь, перепады температуры и недостаток физической активности могут навредить здоровой коже. Но проблемной коже, например, с близко расположенными сосудами  может  нанести вред все, что способствует  расширению сосудов.

Обезжиривание кожи.

Известно, что здоровая человеческая кожа обладает кислой реакцией. Кожное сало, выделяемое сальными железами, покрывают кожу  кислой пленкой, которая в силу своей кислотности убивает бактерии и, препятствуя испарению влаги, защищает от высушивания кожи. Все очищающие  моющие средства содержат щелочь. А щелочь нейтрализует кислую жировую пленку на коже, тем самым лишает кожу защиты и от бактерий и от пересушивания.

Обезвоживание кожи.

Несмотря на защитный кислый жировой слой на коже, в жаркую погоду сухость кожи увеличивается. Если не увлажнять ее она грубеет, покрывается трещинами. В трещины беспрепятственно проникает инфекция и начинается воспаление/ Но не надо думать что в воде кожа сохраняет влагу. Наоборот из-за явления капиллярности ( они как насосы) внутренняя вода «отсасывается» во внешнюю. В морской и жесткой воде это происходит интенсивнее. Более того душ и баня предпочтительнее ванны. После принятия душа и умывания надо сразу высушить кожу полотенцем.Таким образом увлажняющие средства надо применять постоянно и везде.

Солнечная радиация.

Чем длительнее вы находитесь на солнце, тем больший урон  нанесете коже и всему организму. Обожженная, воспаленная кожа не может регулировать температуру тела – наступает перегрев - солнечный удар, который может закончиться  даже смертью. Менее всего солнце наносит вред темнокожим, большое количество меланина, выделяемое в ответ на солнечные лучи, защищает их кожу. Под действием солнца необратимо разрушается коллагеновый слой кожи,придающий упругость. Кожа покрывается морщинами – стареет и на ней может образоваться  кожный рак.

Правила пребывания на солнце.

Необходимо дозированно принимать солнечные ванны.При этом защищать все тело. Шляпа, очки, светлая одежда из натуральных материалов, солнцезащитные крема применять ограниченное время и при необходимости, так как установлена зависимость болезни Паркинсона и применения сонцезащитных кремов .Однако при некоторых заболеваниях  кожи солнечные ванны полезны. Надо помнить,что загорать можно и при рассеянных лучах солнца. И для достаточной выработки витамина D достаточно небольшого промежутка времени. 

Уход за кожей лица.

Привлекательная внешность предполагает ухоженную красивую кожу лица. Кожа лица нуждается в особом уходе, так как кожа незащищена от воздействия агрессивных факторов окружающей среды, таких как солнце, ветер, центральное отопление и т. п. Они обезжиривают, сушат кожу. Поэтому очень важно правильно подобрать увлажняющие  и другие крема, лосьоны и тоники, с учетом особенностей кожи.

Несколько слов о заблуждениях, иногда прямого обмана, относительно ухода за кожей лица:

• Нет  никаких доказательств  того, что кремы, содержащие гормоны, коллаген или витамины оказывают,  приписываемое  им, действие на кожу.
• Отсутствуют медицинские основания считать, что дорогие  экзотические масла, например, норковое, полезнее кремов на основе дешевых масел.
• Косметические средства с добавлением  органических, натуральных  веществ (фрукты, травы) не имеют превосходства перед синтетическими ингредиентами,  которые очищают кожу лучше.
• Структуру кожи невозможно изменить снаружи.
• Косметика, грязь не могут закрыть поры кожи снаружи и косметические средства не могут испортить кожу
• Прыщи и угри не могут быть вызваны макияжем или грязью.
• Невозможно,  с помощью косметических средств,  замедлить возникновение морщин, тем более, удалить их.
• Кремы против морщин, разглаживая кожу на некоторое время, серьезно вредят ей, так как обезвоживают ее. Природная сухость кожи, также не провоцирует образование морщин. Однако ультрафиолет солнца может приводить к разрушению коллагена и старению кожи.

Выводы:

Расширенные кровеносные сосуды – наследственная черта, но горячая вода сделает их более заметными и ускорит их разрушение. Безопаснее использовать грим, чтобы кожа выглядела привлекательнее. Умывание не способствует сохранению здоровой кожи. Однако с помощью моющих и увлажняющих косметических средств мы можем поддерживать в хорошем состоянии роговой слой кожи.

Таким образом, чтобы выглядеть привлекательным,   необходимо очищать и увлажнять кожу, умело использовать средства декоративной косметики, но это никоим образом не влияет на здоровье кожи. Надо помнить, что во всем нужна мера. То есть, чтобы не вызвать раздражение, очищать кожу лица надо не более трех раз в день, утром или в полдень. Такие же требования к макияжу, необходимо в полдень поправить макияж, добавить увлажняющий крем,  слой пудры и пр. Если  нет необходимости, при угрях или очень жирной коже, снять избыток жира, то для умывания использовать не мыло, а очищающий лосьон или очищающий крем, так мыло не всегда растворяет средства жиры и

парафины, входящие в состав косметических средств. Тушь для ресниц снимается только специальным средством, содержащим масло, растворяющее тушь. Тоники содержат спирт в разных количествах, ментол и камфару и предназначены для удаления остатков макияжа после очищения кожи. При их выборе необходимо учитывать тип кожи, то есть ее жирность. Увлажняющие средства-

кремы, водные и масляные растворы, гели, эмульсии. Водные увлажнители дают чувство свежести, но быстрое их испарение уменьшает время их действия. Чем гуще увлажнители тем дольше время их действия. Но масло, содержащееся в них неприятно в использовании ( блеск, пятна на одежде). Поэтому под макияж днем и  удобнее использовать увлажнители на водной основе,  ночью и зимой (при отрицательных температурах вода замерзает) и днем, более жирной. Эффективнее других  средства из жирных кислот и спиртов, так как более приближены к составу кожного сала человека. При покупке увлажняющих средств необходимо помнить- кремы без воды,

содержащие только масло, не могут увлажнить кожу.    Масло только помогает коже удержать влагу. Именно вода помогает коже выглядеть гладкой и упругой. При выборе средств ухода за лицом необходимо учитывать и  тип кожи. Жирная кожа быстрее покрывается грязью, блестит, более подвержена образованию прыщей и угрей. Однако если за ней правильно ухаживать, дольше остается молодой, так как более увлажнена.

С жирной кожей можно умываться с мылом и пользоваться  нежирными  косметическими средствами. Для жирной кожи не требуется дополнительное увлажнение. При этом шея скулы и губы  необходимо увлажнять.

Сухая кожа  больше теряет влагу, трескается, грубеет, шелушится становится более чувствительной к перепадам температуры. Косметические средства для сухой кожи должны быть мягкими, жирными, без спир