Калорийность, содержание углеводов в крупах, печенье, макаронах и хлебе.
Продукты | Ккал/100г | углеводы г/100г | Продукты | Ккал/100г | угл г/100г |
Мука | 350 | 80 | Мука грубого помола | 318 | 67.5 |
Рис | 372 | 87.5 | Рис вареный | 123 | 30 |
Выпечка | 527 | 55 | Дробленое зерно | 325 | 67.5 |
Кондитерские изделия | 524 | 67.5 | Печенье пресные | 471 | 65 |
Отруби пшеничные | 206 | 27.5 | Хлеб белый | 233 | 50 |
Кукурузные хлопья | 368 | 70 | Хлеб из муки груб пом | 216 | 42.5 |
Эклеры | 376 | 37.5 | Пончики | 349 | 47.5 |
Кекс сдобный | 332 | 57.5 | Имбирный пряник | 373 | 62.5 |
Мороженое молочное | 167 | 25 | Желе | 59 | 15 |
Макароны вареные | 117 | 25 | Песочное печенье | 504 | 65 |
Спагетти вареные | 117 | 25 | Бисквит сухой | 301 | 55 |
Мюсли(сухофрукты,орехи и овес) | 368 | 65 | Имбирные орехи | 456 | 16 |